こんにちは！
エムズの週末ヒーロー露木です！(笑)

題にも上げた通り、タンパク質は筋肉以外にも役に立ちます。
肌や爪、髪の毛の生成などにもタンパク質は必要です！！

食物から十分なたんぱく質が摂取できれば問題ないのですが、大体が不足してしまいます。

なので、僕はプロテインを飲んで不足分を摂取しております。
プロテインはトレーニングする人だけが飲むものではありません！
現代では、健康のために飲む方も多くいます！

私、露木が何でもお答えします！
気軽に質問頂けると嬉しいです。お待ちしております(*^^)v